Jujube ingverisupp:
Juujuubi on oma olemuselt magus ja soe, toidab eluenergiat, toidab verd ja rahustab närve, võib soodustada vereringlust ning parandada käte ja jalgade külmetuse sümptomeid. Lisaks annab ingver soojust ja jujuubi toite, mis on väga tõhus ka kõhuhaigetele.
Meetod: 10 jujuubi, 5 tükki ingverit, sobiv kogus fariinsuhkrut, tee asemel keetmine, üks kord päevas, nõudke selle võtmist.
Pruuni suhkruga ingverisupp
Pruunil suhkrul on toitev ja vereringet soodustav toime. Pruuni suhkruga ingverisuppi joomine mõjub sageli iluna. Ingveri fariinsuhkru vesi sobib ka külma ja külma või vihmajärgse kõhukülma abiraviks.
Meetod: 5 viilu ingverit, sobiv kogus fariinsuhkrut, peale ingveriviilude keetmist lisada maitse järgi pruuni suhkrut, asendada teega üks kord päevas, nõuda sissevõtmist.
Rohelise tee ingverisupp:
Rohelise tee ingverisupp eemaldab kuumust, detoksifitseerib, täiendab qi-d ja hoiab ära kuumarabanduse.
Meetod: Võtke 5 grammi rohelist teed ja ingverit, keetke umbes 10 minutit keevas vees ja seejärel jooge. See sobib eriti hästi joomiseks suvekuumuses ning sellel on kuumust eemaldav ja lõõgastav toime.
Soola, äädika ja ingveri supp:
Kesksuvel on paljudel inimestel kalduvus" kliimaseadme haigus" õlgadele ja alaseljale avaldavad mõju tuul, külm, niiskus ja muud patogeenid, eriti eakatel inimestel on külmunud õlgade korduv oht. .
Sel juhul võite keeta kuuma ingverisuppi, lisada kuumale ingverisupile esmalt veidi soola ja äädikat, seejärel leotada seda rätikuga vees, väänata välja ja määrida mitu korda kahjustatud piirkonnale, et lõõgastuda. lihaseid, lõdvestage lihaseid ja turgutage verd. , Leevendab oluliselt valu. Valutavatele jäsemetele kandmiseks võid kasutada ka kuuma ingverisuppi kastetud rätikut.
Ingveri koks:
See hoiab ära külmetuse ja eemaldab röga, suurendab kaloreid, soojendab kõhtu, mõjub hästi külmetushaiguste ennetamisel ja ravimisel ning suudab hajutada tuult ja külma.
Valmistamisviis: Keeda 3 viilu ingverit 300 ml koolas, peatage tuli kohe, kui see on keema läinud või keemise lähedal, ja serveeri pärast serveerimist.
